На горе стоит лесок

Он не низок, не высок

Удивительная птица

Подаёт нам голосок.

По тропинке два туриста

Шли домой издалека.

Говорят: «Такого свиста

Не слыхали мы пока».

Вышли мышки

как-то раз

Посмотреть, который час.

Раз, два, три, четыре –

Мышки дёрнули за гири.

Вдруг раздался

Страшный звон –

Убежали мышки вон.

Раз – подняться, потянуться.

Два – согнуться, разогнуться.

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире.

Пять – руками помахать.

Шесть – на место тихо сесть.

Вы, наверное, устали?

Ну, тогда все дружно встали

И на месте зашагали

На носочках потянулись,

А теперь назад прогнулись.

Как пружинки мы присели.

Раз присели, два присели.

Покружились, повертелись

И за парты все уселись.

Раз, два, три, четыре, пять.

Начинаем мы бежать.

Все руками повертели,

А потом мы все присели

И работать захотели.

Спал цветок и вдруг проснулся!

Потянулся, улыбнулся,

Взвился вверх и … улетел!

Вот и я на место сел!

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем

И вновь писать начнем.

Мы поставили пластинку

И выходим на разминку.

Начинаем бег на месте,

Финиш – метров через двести!

Раз-два, раз-два,

Хватит, прибежали,

Потянулись, подышали.

Приступаем. Для начала

Только корпусом вращаем.

Повторяем упражненье,

Все знакомые движенья.

(Вращение туловищем вправо и

влево.)

Разминаем наши плечи,

Руки двигаем навстречу:

Вверх летит одна рука,

А другая вниз пока.

(Одна рука вверх, другая вниз,

рывками руки меняются.)

Раз, два, три,

Корпус влево поверни.

И руками помогай,

Поясницу разминай.

(Повороты туловища в стороны.)

А теперь прыжки у нас.

Дружно скачет целый класс.

За прыжком — ещё прыжок,

Прыг да скок, прыг да скок.

(Прыжки.)

Физкультминутка «Я люблю тебя

и весь мир».

Произносится фраза «Я люблю тебя

и весь мир!»,

которая сопровождается жестами.

«Я» - правой рукой показываем

на себя;

«люблю» - правая рука

прикладывается к сердцу;

«тебя» - разводим обе руки;

«и весь мир» - руками описываем

большой круг,

и шлем воздушный поцелуй